• AOK-BAYERN-Präventionskurse
  

Im Auftrag der AOK-BAYERN biete ich AOK-Präventionskurse in Würzburg-Rottenbauer an, die für AOK-Mitglieder bei regelmäßiger Teilnahme kostenfrei sind. Für Nicht-AOK-Mitglieder kann bei der jeweiligen GKV ein Zuschuß bis zu 80% beantragt werden.  

Privat-Versicherte sollten sich vor der Anmeldung zum Kurs bei der jeweiligen PKV erkundigen, ob die Kursgebühr evtl. übernommen werden kann.    

Anmeldungen erfolgen über die AOK-Würzburg, Tel: 0931/388-0 oder über das Internet unter www.aok.de  und WEBCODE eingeben: WBPE005a

Herbst/Winter 2011/2012 und Frühjahr 2012:  

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
 

Stress, Schlaflosigkeit oder Kopfschmerzen sind oft verbunden mit Unkonzentriertheit und verspannten Muskeln. In diesem Kurs lernen Sie mit Hilfe gezielter Muskelan- und entspannung Ihre Tatkraft neu einzuschätzen und zu erleben. So werden Sie wieder locker, achtsam und gelassen. Das geht ganz leicht, wenn man weiß wie. Erleben Sie die Wohltat progressiver Entspannung unter fachkundiger Anleitung.                                                               

• Für Mitglieder der AOK-Bayern ist dieser Kurs kostenfrei!
• Eine Anmeldung für Nicht-AOK-Mitglieder ist möglich. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer jeweiligen Krankenkasse für einen Zuschuß bis zu 80% für diese Präventionsmaßnahme.
• Bitte bringen Sie mit: eine geeignete Unterlage (Yogamatte o.ä.), warme und bequeme Kleidung, evtl. Decke.