Unsere Methoden 

Ich vertrete und praktiziere überwiegend die empirisch fundierte Verhaltenstherapie mit ihrer modernsten weiterentwickelten Fachdisziplin der Kognitiven Verhaltenstherapie / Rational-Emotive-Verhaltenstherapie (REVT) nach Albert Ellis.

 

Die REVT ist eine moderne Psychotherapie mit philosophischen Wurzeln. Die zentrale Ursache psychischer Belastungen wird überwiegend in den Einstellungen und Denkmustern des Menschen gesehen: 

 

Nicht die Dinge erschüttern die Menschen,  

sondern ihre Sicht von den Dingen"

   (Epiktet)

 

Sie ist ein ganzheitlich orientierter Therapieansatz mit dem Ziel emotionalen Wachstums und die Eigenverantwortlichkeit für sein Denken, Fühlen und Verhalten wieder zu erreichen.   

 

Anders als andere Kognitive Therapieansätze wie z.B. die nach A. Beck vollzieht sich bei der REVT auch eine grundlegende Änderung von belastenden Grundannahmen.   

 

Die “Kognitive Verhaltenstherapie” nach Ellis ist ein wissenschaftlich begründetes psychotherapeutisches Verfahren, dessen Wirksamkeit für viele psychische Problembereiche untersucht und sehr gut belegt ist.

 

Die Wirksamkeit der Therapieform hängt nicht nur von der wissenschaftlichen Nachweislichkeit ab, sondern auch von der Persönlichkeit des Patienten und Therapeuten, der Problematik an sich, sowie der therapeutischen Beziehung.

 

Die Kognitive Verhaltentherapie ist am umfassendesten wissenschaftlich auf ihre Wirksamkeit dokumentiert und darum u.a. in Deutschland vom wissenschaftlichen Beirat als wirksam anerkannt.

 

Dennoch sind wir methodenübergreifend orientiert und verfolgen einen "integrativen Ansatz", denn unsere Überzeugung ist, dass gerade durch ein multimodales und ganzheitlich orientiertes Konzept aus anerkannten psychotherapeutischen Interventionstechniken eine individuelle Bearbeitung Ihres Problems positiv unterstützt werden kann. 

 

Auch nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel im Rahmen einer psychotherapeutischen Behandlung zur Therapieunterstützung (z.B. homöopathische Medikamente) können begleitend zum Einsatz  kommen